2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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987 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 49.40g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Агуша Сок Яблоко с Мякотью. 夕食: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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