2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1116 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 120.34g.
朝食: Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток, Сыр Российский, Макароны Отварные. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орехи Кешью, Банан. 夕食: Сыр Российский, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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