2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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950 kcal
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脂質: 32.97g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 88.25g.
昼食: Alface, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. 夕食: Mexerica, Patê de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 軽食/その他: Kibe Assado. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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