2014年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 26日:
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2175 kcal
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脂質: 102.00g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 258.50g.
朝食: Take 5 Take 5 (Package). 昼食: Wendy's Pretzel Bacon Cheeseburger, Wendy's French Fries (Small). 夕食: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Hershey's Take 5 (Package), Wendy's Vanilla Frosty (Junior). 軽食/その他: Hershey's Whatchamacallit Bar (King Size), Snickers Snickers Bites. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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