2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1077 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 91.64g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Clara Leite Desnatado. 昼食: Ovo Frito, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Santa Clara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Santa Clara Leite Desnatado, Frimesa Queijo Mussarela, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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