2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
796 kcal
|
脂質: 38.63g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Нектарины, Campina Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Три Кита Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Омлет. 昼食: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Отбивная из Мяса Птицы. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|