2022年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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312 kcal
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脂質: 19.37g | たんぱく質: 9.15g | 炭水化物: 28.37g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Antepasto de Berinjela. 軽食/その他: Morangos, Laranjas. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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