2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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788 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 88.77g.
朝食: Queijo Branco, Nobre Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Integral, Cemil Leite Desnatado. 昼食: Carne do Peito de Frango, Brócolis, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Nutrigold Granola, Mel, Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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