|
trochę luzu i proszę
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1476 kcal
|
脂質: 76.84g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 136.86g.
朝食: Musztarda, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Chleb. 昼食: Winiary Majonez, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Jeżyny, Salami, Delma Extra Maślany Smak, Chleb. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|