2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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627 kcal
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脂質: 29.70g | たんぱく質: 24.40g | 炭水化物: 69.80g.
朝食: Kingsmill Pancake. 昼食: Hovis Toast & Butter, Tesco Medium Eggs. 軽食/その他: Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Lemon Cake Slices. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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