2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1268 kcal
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脂質: 81.43g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 72.86g.
朝食: Radijs, AH Elstar Appel, CoolBest Sinaasappelsap. 昼食: Jumbo Groene Salade Ceasar. 夕食: AH Olijfolie Extra Vierge, Plus Gehaktschnitzel Zigeuner, Tomaten, AH Paneermeel Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Spinazie Vers. 軽食/その他: Jumbo Petrus Abdijkaas, AH Friese Nagelkaas, Cherrytomaten. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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