2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1076 kcal
|
脂質: 49.92g | たんぱく質: 107.18g | 炭水化物: 42.20g.
朝食: Alesto Фисташки Солёные, GymBeam Протеин Казеин Micellar, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. 夕食: Салат Цезарь с Курицей. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|