2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1645 kcal
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脂質: 60.65g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 176.08g.
昼食: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Cool Runnings Jerk Seasoning, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, Vinegar, Carrots, Sugar, Cabbage, Onions, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder. 夕食: Orange Juice. 軽食/その他: Nissin Sesame Oil Instant Noodle, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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