2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.8 kg
これまでの減量分: 53.2 kg.
残り: 86.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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453 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 19.56g | 炭水化物: 41.82g.
朝食: Naartjie, SPAR Sliced Curried Brawn, Butter , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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