2022年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1498 kcal
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脂質: 58.11g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 184.45g.
朝食: Bounty Ice Cream , K-Classic Maasdamer, Graubrot, Jacobs Choco Cappuccino. 昼食: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. 軽食/その他: Bears & Friends Englischer Weingummi, Vitafit Apfelsaft, Kinder Schoko-Bons, Sondey Keks Sandwich Choco, Instant Nudelsuppe, REWE Pfannen Frikadelle. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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