2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1348 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 106.38g.
朝食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наша Птичка Куриное Филе. 夕食: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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