Sumikoの日記, 2009年 08月 8日

2009年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.6 kg これまでの減量分: 6.8 kg. 残り: 23.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2009年 08月 8日:

346 kcal

脂質: 7.35g | たんぱく質: 23.84g | 炭水化物: 46.69g. 朝食: english muffin, ham. 昼食: strawberries, milk. もっと...

2154 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間　 10 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分. もっと...

体重に変化ありません


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Sumikoの体重の記録