2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1481 kcal
|
脂質: 50.14g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 193.46g.
朝食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Макароны Отварные, Фундук Фундук. 昼食: Кешью, Курага, Макароны Отварные, Filippo Berio Соус Песто Классический. 夕食: Курага, Коломенское Лаваш, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Персики, Мясная Ферма Рулет Филейный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|