2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1383 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 172.13g.
朝食: Конфета, Избенка Дыня Сушеная , Сыр Российский, Сливочное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Батон, Кофе с Молоком. 昼食: Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Рыбные Палочки в Панировке, Гречка Отварная. 夕食: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. もっと...
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週に7 kg減量中
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