|
Классно. Сегодня только среда, а я вернулась к весу, который был на прошлой неделе до моего переезда, до четырёх дневного расслабления. (Не считала калории и прочее) до субботы и до контрольного взвешивание 2 дня конечно, но мне захотелось уже поделиться результатами и жду с нетерпением субботы, я должна , нет я обязана весить 85 ровно ))
|
85.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
877 kcal
|
脂質: 41.04g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 82.62g.
朝食: Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Колбаса, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана 15%, Красное Яблоко, Кофемания Хлеб Черный, Колбаса, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 夕食: (Gh) Гриль Котлеты Куриные с Кабачком , Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|