2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1407 kcal
|
脂質: 60.27g | たんぱく質: 101.70g | 炭水化物: 117.05g.
朝食: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Кофе, Вологодское Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Первая Свежесть Котлета Куриная. 夕食: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Топ 100 Изолят Соевого Белка, Первым Делом Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Домик в деревне Сметана 10%, Блины на Молоке. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|