2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1203 kcal
|
脂質: 61.01g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 103.41g.
朝食: Bounty Bounty, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Green Craft Proteins Подсолнечный Протеин , Рисовые Вафли с Псиллиумом, Twix Twix, Сыр, Голубика, Финики, Шпинат, Sacla Вяленые Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Салат, Грецкие Орехи, Сыр, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Чечевица. 軽食/その他: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Halls Леденцы, Волгодар Шоколад Молочный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|