2022年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
838 kcal
|
脂質: 38.65g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 70.12g.
朝食: زيت عباد الشمس, نادك جبن شرائح قليل الدسم , تورتيلا تورتيلا, البيض المقلي. 昼食: rice up Brown rice cakes, فرشلي خردل , فرشلي حمص حب, سمك التونة المعلب. 軽食/その他: نتس فول سوداني مملح, فراولة مجمدة فراولة مجمدة, داري فراولة مجمدة. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|