2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1179 kcal
|
脂質: 23.89g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 95.14g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Полба, Fish House Горбуша Стейки. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Гречка. 夕食: Фанагория Саперави. 軽食/その他: Корица, Булочные Вольчека Капучино, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|