2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1622 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 107.17g | 炭水化物: 184.88g.
朝食: Falu Råg Rut, Renée Voltaire Granola, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Randiga Kaviar, Lindahls Kvarg, Valio Yoghurt Laktosfri Mango&Persika. 昼食: Önos Extra Prima Jordgubbssylt , Arla Svenskt Smör, Arla Keso Mini, Ägg, Broccoli, Arla Lätt Crème Fraiche, Kungsörnen Vetemjöl, Arla Mellanmjölk 1,5%. 夕食: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Broccoli, Fontana Extra Virgin Olivolja, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Basmatiris. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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