2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
2542 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 177.14g | 炭水化物: 295.19g.
朝食: Магнит Арбуз, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. 昼食: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Яблоко, Сырники вкусвилл, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат кальмар - огурец - белок. 軽食/その他: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|