2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1247 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Сметана 15%, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Папа Может Сосиски, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. 夕食: Арбуз, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная, Fiorella Грудка Индейки Запечённая. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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