2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1405 kcal
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脂質: 80.90g | たんぱく質: 116.70g | 炭水化物: 48.14g.
朝食: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 昼食: Томатная Паста, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Можгасыр Творог 5%, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Ижмолоко Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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