2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1772 kcal
|
脂質: 80.92g | たんぱく質: 118.01g | 炭水化物: 146.85g.
朝食: Сырные Истории Халуми, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Грецкие Орехи, Творог 5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. 夕食: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Творог 5%, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Российский, Лето Укроп Свежий, Творог 5%, Эндакси Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Магнит Слива, Макфа Пшеничная Мука. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|