2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1553 kcal
|
脂質: 67.03g | たんぱく質: 101.23g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ветли Печенье Домашнее. 昼食: Настроение Мороженое, Самсон Свинина Шницель, Гречка. 夕食: Внуковы Сорбет, Арахис, Суп с перцем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Geneticlab Протеин. 軽食/その他: Челны Хлеб Хлебцы Краешки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|