2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1752 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 104.73g | 炭水化物: 207.89g.
朝食: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 昼食: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Meester & Zn. Cervelaat, AH Lekker op Brood, Wit Brood. 夕食: Lassie Toverrijst, Kipfilet, Knorr Mix Voor Bami, Conimex Ketjap Manis, Witlof. 軽食/その他: AH Halfvolle Melk, Bananen, LU Cracotte, Meester & Zn. Cervelaat, OLA Solero, LU Cracotte. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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