2022年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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2560 kcal
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脂質: 103.51g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 347.89g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Äpple, Kokt Ägg, Knorr Aromat. 昼食: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. 夕食: Knorr Spaghetteria Carbonara, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 軽食/その他: SIA Glass Marängswiss, Banan, Banan. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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