2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1536 kcal
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脂質: 57.09g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 174.01g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Ленивые Вареники. 昼食: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 夕食: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. 軽食/その他: Перекресток Персик. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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