2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1666 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 228.40g.
朝食: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо, Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. 昼食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мистраль Гречка Отварная, Кукуруза Вареная. 夕食: Оболонь Живчик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Винтер Пломбир . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|