2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1432 kcal
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脂質: 68.83g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 150.34g.
朝食: Ines Rosales Torta de Aceite, Pan Blanco, Hacendado Leche Almendras Zero, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva. 昼食: Verdifresh Jardinera Mix de 5 Verduras, Aceite de Oliva, Brillante Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Hacendado Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Chocolate Negro 85%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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