2022年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1288 kcal
|
脂質: 63.70g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 116.67g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Луг Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Купаты из Отборного Куриного Мяса. 夕食: Кофе с Молоком, Помело. 軽食/その他: Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|