2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1185 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 133.72g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Air. 昼食: Nutella Selai Coklat, Roti Putih, Ovaltine Nutri 10, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Air. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Nasi Putih, Air. 軽食/その他: Teh Herbal, Air. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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