2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
2038 kcal
|
脂質: 61.49g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 327.02g.
朝食: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Покровский Пряник Имбирный Пряник, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Ратибор Абрикосовое Варенье, Вода, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 昼食: ВкусВилл Чевапчичи из Говядины, Pretto Сыр Рикотта, Руккола, Папа Может Ветчина , Макдоналдс Вафельный Рожок. 夕食: ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, ВкусВилл Пирожок с Картошкой, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Карамель Лимончики, Макдоналдс Малиновый Лимонад, Магнит Слива. 軽食/その他: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Рахат Лукум, Rich Fleur, Голден Яблоко . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|