2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1519 kcal
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脂質: 68.85g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 144.78g.
朝食: 田原香 滴雞精. 昼食: 中華 中華豆花, 湯, 沙拉, 西瓜, 芭樂, 炸排骨, 宮保雞丁, 麻婆豆腐, 炒青菜. 夕食: 餛飩, 炒高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）. 軽食/その他: 亞尼克 生乳捲, 統一 科學麵Mini包. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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