|
69.5
|
68.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 26日:
|
1125 kcal
|
脂質: 39.73g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 110.05g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 昼食: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Tadım Sarı Leblebi. もっと...
|
体重に変化ありません
|