2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1552 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 118.60g | 炭水化物: 140.51g.
朝食: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Scoro Салатная Смесь Фиеста. 昼食: Индейка Отварная, Рис. 夕食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Scoro Салатная Смесь Фиеста, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Velle Миндальное Молоко Классическое, Персики, Яйцо, Яичный Желток, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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