2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1106 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 35.31g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Hacendado Hojaldre de Manzana, Dolce Gusto Cortado. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), DIA Picos Integrales, Hacendado Nidos de Espinacas, Hacendado Hamburguesa Vacuno. 夕食: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Calabacín, Hacendado Gazpacho Tradicional, Tortilla Francesa, Tomates Cherry. 軽食/その他: Uva. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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