2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1538 kcal
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脂質: 95.16g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 100.80g.
昼食: Vitamalz Vitamalz, Milbona Gouda Jung Gerieben, Tomatenmark, Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern, REWE Passierte Tomaten, Kohlrabi, Lidl Hackfleisch Gemischt. 夕食: Pizza Salami, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Milbona Gouda Jung, Kattus Schwarze Oliven, Gemischter Salat, Schlagfix Universelle Schlagcreme Vegan, Tomatenmark, Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Ei, Milsani Speisequark, Vemondo Veganer Reibegenuss. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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