2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.0 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1153 kcal
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脂質: 82.16g | たんぱく質: 25.66g | 炭水化物: 77.84g.
朝食: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Cinnamon , Frontier Co-Op Psyllium Husk Powder, JCM BPC, Coffee (Brewed From Grounds), Frontier Co-Op Psyllium Husk Powder, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Vital Proteins Collagen Peptides. 昼食: Schlotzsky's Deli Cracked Pepper Chips, Tim's Hawaiian Luau BBQ Potato Chips. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos (Package). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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