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makparis
日記
2009年 08月 8日
makparisの日記, 2009年 08月 8日
makparisさんの自己紹介
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I've been struggling with getting exercise, but I'm doing great with my eating. I've really got to find a way to motivate myself to get out there and exercise.
167.2 kg
これまでの減量分:
3.4 kg
.
残り:
94.6 kg
.
ダイエット続き: 100%.
週に0.5 kg減量中
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コメント
Exercising is hard for me too, I have health problems that make it less than fun. Start small, when you go shopping park at the end of the lot....
2009年 08月 9日 投稿者:
karensue73
Try walking around the block once a day then each week go a little bit further.
2009年 08月 11日 投稿者:
chinaeure
Doing house chores can be considered exercise as well. Remember, our bodies are designed to move, so whatever physical activity you do is good for the body.
2009年 08月 11日 投稿者:
Pking
I agree with the others. If you are just starting out, take it slow and just do what you can. You'll build it up as you get stronger. You're doing a great job so far!
2009年 08月 11日 投稿者:
ellesmom
Thank you all for your encouragement!
2009年 08月 11日 投稿者:
makparis
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