2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1383 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 97.27g.
朝食: Экзон Супер Гематоген, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы , Помидоры, Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. 昼食: Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Кабачок, Гарнец Мука Овсяная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Поставы Городок Сыр Белорусское Золото. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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