2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1876 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 247.27g.
朝食: Lipton Зелёный с Цытрусами, Choceur Шоколад Кокосовый, Lu Mikado Палочки в Белом Шоколаде, Muller Овсянка с Шоколадом. 昼食: Помидоры, Новус Авокадо, Моя Курка Яйцо, Dakri Булочка для Хотдога. 夕食: Muller Молочний Ароматизований Напій Фісташка-Кокос, Vitanella Протеиновый Батончик без Сахара 27% Белка, Красное Яблоко, Алыча, Milsani Творог Нежирный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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