2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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670 kcal
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脂質: 21.15g | たんぱく質: 27.83g | 炭水化物: 96.26g.
昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. 夕食: Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Karpuz. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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