2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1006 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 34.87g.
昼食: Garlan Kruidenkaas, Yakult Yakult Plus, Jumbo Cottage Cheese, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, AH Roomboter Ongezouten, Ikea Mosterd Dille Saus, Lidl Koolhydraatarm Brood. 夕食: Eridanous Tzatziki, Eridanous Gyros. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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