2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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865 kcal
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脂質: 11.94g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 139.54g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Mandioca, Banana Prata. 軽食/その他: Hortifruti Melancia, Italac Doce de Leite, Tirol Manteiga Extra Light, Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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